Единственная в Краснодарском крае школа, выпускающая сертифицированных тренеров Pole Dance

Pole Fitness

Pole Fitness или фитнес на пилоне – относительно новое явление в системе физических методов ухода за фигурой. Однако, несмотря на недолгую историю, он пользуется особой популярностью, ведь Pole Fitness представляет собой прекрасную альтернативу силовой аэробике и танцам. Он не только позитивно сказывается на физическом состоянии человека, но также его и настроении, активности и работоспособности.

Что дает пол-фитнес?

  • проработку всех основных групп мышц, в частности, бедер, ягодиц, брюшного пресса. То есть тех участков тела, которые тяжело поддаются коррекции.
  • физическую нагрузку, которая, благодаря танцевальной пластике, помимо коррекции фигуры, создает сильный раскрепощающий эффект.

Через несколько тренировок Pole Fitness женщина преображается. У нее меняется походка, появляется красивая осанка, кошачья гибкость и грация. Безусловно, это создает ореол сексуальности и уверенности в себе, который не может остаться незамеченным противоположным полом и всеми окружающими.

Pole Fitness позволяет вам слышать свое тело, владеть им и приближает к идеалу женственности.

Профессиональная студия Pole Dance Алины Ляшевой предлагает вам свои услуги по овладению искусством фитнеса у пилона. Кстати, наша студия единственная в Краснодарском крае лицензированная школа преподавателей и судей Pole Dance.

Pole FitnessPole Fitness

Из истории Pole Fitness:

Танец на пилоне раньше вызывал стойкие ассоциации со стриптизом, ночными клубами и ночной жизнью. Ситуация изменилась, когда в 1990-е годы Фония Мандей (Канада) стала популяризировать Pole Dance как альтернативу фитнесу. В 200-2006 Pole Dance разделился на несколько направлений, среди которых оказался и Pole Fitness.

В 2005 году Джон Беннер, основатель World Pole Dance Federation, инициировал первое соревнование по танцу с шестом, где участницы продемонстрировали акробатические номера, будучи полностью одетыми, тем самым разрубив стереотип о вульгарности и пошлости Pole Dance. Кошачья грация, пластика и красота тела танцовщиц так покорили публику, что многие женщины после чемпионата пополнили ряды открывшихся студий танца. Так появился фитнес на шесте (Pole Fitness).

Заниматься Pole Fitness можно, имея скромную физическую подготовку, результат появится спустя три месяца. За это время вы овладеете не только крутками, то есть кружением вокруг пилона, но и многими акробатическими трюками - сможете делать красивые откидывания назад, перевороты вниз головой и т. п.

Pole Fitness способствует похудению, учит легко и красиво двигаться, улучшает растяжку, прокачивает все тело, развивает выносливость. И все это происходит в ритме красивой музыки и хорошего настроения.